【预防鼻甲肥大的六大原则】什么是鼻甲肥大？鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，简单点说就是患者在患上鼻炎时，并没有引起重视，导致鼻腔黏膜炎症长期存在，病情不断加重，就导致了鼻甲肥大的发生。那么，如何预防鼻甲肥大呢？

预防鼻甲肥大的六大原则

　　预防鼻甲肥大的六大原则：

　　1.增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

　　2.鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　3.采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻甲肥大的发生，与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　4.用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

　　5.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　6.患感冒时要及时有效地治疗。

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